Fine de longa tago, estas nenio kiel bona nokta dormo sur komforta matraco.Niaj dormoĉambroj estas niaj sanktejoj kie ni ripozas kaj reŝargas.Do, niaj dormoĉambroj, kie ni pasigas almenaŭ trionon de nia tempo dormante, devus esti puraj, pacaj spacoj.
Post ĉio, la tempo pasigita dormi aŭ kuŝi en la lito signifas multajn ŝancojn forigi haŭtajn ĉelojn kaj harojn -- la averaĝa persono forĵetas 500 milionojn da haŭtaj ĉeloj tage.Ĉio ĉi tiu casco povas pliseverigi alergiojn, krei polvon kaj altiri polvakarojn.
Por la 20 milionoj da homoj en Usono kaj milionoj da homoj tra la mondo, kiuj estas alergiaj al polvaj akaroj, polvaj akaroj povas deĉenigi ternon, jukadon, tusadon, siblanton kaj aliajn simptomojn.Feliĉe, vi povas helpi teni polvakarojn for de via dormoĉambro per taŭga purigado.
Kio estas polvaj akaroj?
Vi ne povas vidi polvakarojn krom se vi rigardas sub mikroskopo.Ĉi tiuj bestoj manĝas mortajn haŭtajn ĉelojn, kiujn homoj kaj dorlotbestoj forĵetas.Ili ŝatas varmajn, humidajn mediojn, do ili ofte ripozas sur matracoj, kusenoj, litoj, remburitaj mebloj, tapiŝoj kaj tapiŝoj.
Kial polvaj akaroj estas problemo?
Polvaj akaroj povas esti sanproblemo por homoj kun alergioj, atopika dermito (ekzemo), astmo aŭ aliaj kondiĉoj.Estas malpura kaj timiga por diri almenaŭ, sed la fekaj partikloj de la cimoj ofte deĉenigas alergiajn reagojn, kaj ili forĵetas ĉirkaŭ 20 po persono tage.Ĉi tiuj fekoj estas proksimume la grandeco de polenaj grajnoj kaj estas facile enspireblaj, sed ankaŭ povas kaŭzi jukan haŭton.
Dum polvaj akaroj povas esti malgrandaj en grandeco, ilia efiko estas grandega.Inter homoj kun kaj alergioj kaj astmo, 40% ĝis 85% estas alergiaj al polvaj akaroj.Fakte, infana eksponiĝo al polvaj akaroj estas riska faktoro por la disvolviĝo de astmo.Sed eĉ astmuloj, kiuj ne estas alergiaj al polvaj akaroj, povas flamigi siajn aervojojn pro enspirado de la malgrandaj partikloj.Polvaj akaroj povas ekigi bronkospasmon, ankaŭ konatan kiel astma atako.
Se vi estas plenkreskulo kaj ne havas alergiojn al polvo-akaro, atopian dermiton, astmon aŭ aliajn alergiojn, ĉi tiuj etaj cimoj verŝajne ne minacas vin.
Ĉu Ĉiuj Domoj Havas Polvakarojn?
Pli profunda kompreno de la naturo de polvaj akaroj kaj iliaj ekskrecioj certe kondukos al novaj faktoroj.Sed konsideru kiom oftaj ili estas: Studoj taksas, ke preskaŭ 85 procentoj de domanaroj en Usono havas konstateblajn polvakarojn en almenaŭ unu lito.Finfine, kiom ajn pura via hejmo estas, vi eble havas iujn polvakarojn kaŝatendajn kaj manĝantajn mortajn haŭtajn ĉelojn.Ĝi estas preskaŭ fakto de la vivo.Sed vi povas fari paŝojn por fari vian hejmon -- precipe vian matracon -- malpli amika al ĉi tiuj bestoj, por ke iliaj fekaĵoj ne kaŭzu problemojn al via spira vojo.
Kiel purigi vian matracon por forigi polvakarojn
Se vi zorgas pri polvaj akaroj en via matraco, vi povas purigi ĝin.Unu facila paŝo estas forigi iujn ajn forpreneblajn konsolojn kaj uzi la remburaĵan aldonaĵon por malplenigi la matracon kaj ĉiujn ĝiajn fendojn.Regula kaj ĝisfunda vakuado unu aŭ dufoje monate ankaŭ povas helpi.
Polvaj akaroj kiel humidaj medioj.Niaj matracoj kaj litaĵoj malsekiĝas pro ŝvito kaj korpaj oleoj.Vi povas fari la matracon malpli komforta lasante ĝin foje ventoli en ĉambro kun malalta humideco (sub 51%) aŭ funkciigante malhumidigilon.
Rekta sunlumo povas senhidratigi kaj mortigi polvakarojn.Do se via dormoĉambro estas bone lumigita, lasu la sunon brili rekte sur via matraco, aŭ se ĝi estas portebla kaj ne lateksomatraco, prenu ĝin eksteren por ventoli ĉar lateksoomatracoj ne devus esti elmontritaj al rekta sunlumo en la suno.Se neniu el ĉi tiuj opcioj estas farebla, simple forigu la liton kaj lasu ĝin aerumi dum kelkaj horoj por forigi ajnan kaptitan humidon.
Kiel Malhelpi Polvakarojn
Lavu litaĵojn regule
Ĉi tio inkluzivas littukojn, litojn, laveblajn matracojn kaj laveblajn kusenojn (aŭ tutajn kusenojn, se eble) - prefere sur alta varmego.Laŭ unu studo, temperaturo de 122 gradoj Fahrenheit dum 30 minutoj povas mortigi polvakarojn.Sed nepre kontrolu la rekomendojn de la fabrikanto por taŭga zorgo de viaj littukoj, kusenoj kaj matracoj.
Uzu amatraca protektanto
Matracaj protektantoj ne nur reduktas humidon enirantan la matracon absorbante korpajn fluidojn kaj verŝaĵojn, sed la protektanto ankaŭ tenas kretojn ekstere kaj minimumigas alergiajn reagojn.
Redukti humidon, precipe en dormoĉambroj
La Agentejo pri Mediprotekto (EPA) trovis, ke la populacioj de polvakaroj malpliiĝas en hejmoj kun malpli ol 51-procenta humido.Enŝaltu la ventumilon en la enĉambra banĉambro dum kaj post la duŝo.Kiam estas varma kaj humida, uzu klimatizilon kaj ventolilojn.Uzu malhumidigilon se necese.
Konservu Matracoj kaj Kusenoj Sekaj
Se vi estas inklina al noktaj ŝvitoj, prokrastu fari vian liton matene por permesi al la matraco spiri.Ankaŭ ne dormu kun malseka hararo sur via kuseno.
Regula purigado
Ofta vakuado kaj ŝvabado kaj senpolvigado de surfacoj povas helpi forigi haŭtajn ĉelojn forĵetitajn de homoj kaj felbeboj, reduktante la nutraĵprovizon por polvaj akaroj.
Forigu tapiŝon kaj remburaĵon
Se eble, anstataŭigu tapiŝon per malmolaj plankoj, precipe en dormoĉambroj.Ornamu sen tapiŝoj aŭ per laveblaj opcioj.Se temas pri mebloj, evitu remburaĵon kaj ŝtofdrapojn, aŭ vakuu regule.Por kaptabuloj kaj mebloj, ledo kaj vinilo ne funkcias ankaŭ, sed por kurtenoj, kurtenoj kaj laveblaj persienoj povas helpi.
Ĉu ŝildoj efikaj kontraŭ polvaj akaroj?
Esplorado pri specifaj matracoj kaj kapkusenoj estas limigita, sed lavi la kapkusenojn, kiuj protektas la surfacon de la matraco, povas nur helpi.Kovaĵoj povas redukti la eksponiĝon al polvo-akaro, kvankam ili ne nepre reduktas respondajn alergiajn simptomojn.Aliaj esploroj sugestas ke amalloze teksita kovrilopovas helpi.Ili ankaŭ protektas vian matracon, do ili estas bonega valoro por protekti vian investon.
Afiŝtempo: Nov-22-2022
